Wellness

A wellness egy olyan egészségtudatos életmódot jelent, amelyben az egyén akar és tud is tenni valamit fittsége és egészsége érdekében. A wellness tehát nem csupán egy hétvégére vonatkozó változtatási igény, hanem egy teljes életmód-koncepció, amelyben a fizikális, mentális és szociális szükségleteink kielégítése során kiegyensúlyozott és egészségtudatos életformát követünk.